Hatha-Yoga
 
Donnerstag, 23. Juni 2022, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

Frank

Yogalehrer Mix-Stunden

 

Frank

Frank

02.06. Donnerstag 18.30 Uhr
04.06. Samstag 11.00 Uhr
06.06. Montag (Feiertag) 11.00 Uhr

Stephanie

Stephanie

11.06. Samstag 11.00 Uhr

Daniela

Daniela

12.06. Sonntag 11.00 Uhr

Birgit

Birgit

16.06. Donnerstag (Feiertag) 11.00 Uhr

Sylvia

Sylvia

18.06. Samstag 11.00 Uhr

Saskia

Saskia

19.06. Sonntag 11.00 Uhr
25.06. Samstag 11.00 Uhr

Günther

Günther

26.06. Sonntag 11.00Uhr

Silke

Silke

xx.07. Sonntag 11.00 Uhr