Workshops

Mit unserem Workshop-Programm möchten wir einige interessante Gastdozenten aus dem In- und Ausland nach Aschaffenburg einladen, die Ihre Yoga-Philosophie und Praxis dabei Vorstellen können.

Sie als Teilnehmer bekommen damit die Möglichkeit ihre Yoga-Praxis zu vertiefen.

31. Dezember 2018
  • SILVESTER WORKSHOP

    Montag, 31. Dezember 2018

    11:00 Uhr - 13:30 Uhr

    Sabrina WS18 19 hp108 Sonnengrüße und Yoga Nidra mit Sabrina

    Es gibt wohl kaum einen willkommeneren Tag wie Silvester um die angenehme Wiederholung „108 Sonnengrüße“ und die Kunst der Entspannung „Yoga Nidra“ zu erleben.

    Alles im Fluss. Alles verändert sich permanent, so ist das Leben. „Die Vergangenheit ist Geschichte, die Zukunft ist ein Geheimnis und jeder Augenblick ist ein Geschenk.“ Setze deine Intention für das, was kommt und tauche ein in die 108 Runden Sonnengrüße, die ein gigantisches Erlebnis für sich sind! Du erfährst es leicht, sobald du mit der „AtemWelle“ surfst. Mach dir bewusst, was es wert ist dich darauf einzulassen und tauch ein in die Energie der Gruppe. Lass dich tragen und wir fliesen gemeinsam durch die Asanas.

     

    Im Anschluss entspannen wir uns mit Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Dabei tauchst Du ein, in Dein Unterbewusstes und kannst dort Deine Samenkörner für das das neue Jahr in den Boden pflanzen.

    Warum praktizieren wir gerade 108 Sonnengrüße?
    Die Zahl 108 besitzt ganz eine besondere Energie und Kraft. Erklärungen dafür gibt es viele. Immer wieder taucht diese Zahl in unterschiedlichen Kontexten auf. Im Hinduismus und Buddhismus gilt die 108 als besondere und heilige Zahl. So hat die Gebetskette, die Mala genau 108 Perlen für die Mantren und eine 109. für den Guru, den Lehrer. Eine der zahlreichen Erklärungen besagt ebenso, dass die 1 für das göttliche Prinzip, die 0 für die Leere dazwischen und die 8 für die Unendlichkeit steht.

    Und wenn Du einmal eine Entscheidung getroffen hast, dann vertraue Deiner Entscheidung. Denn Du bist der Gestalter Deines Lebens.

    Ich freu mich auf unsere gestalterische Zeit
    Sabrina

     

    Workshop Leitung:
    Sabrina Bauer
    Yogalehrerin, Mentalcoach, Thai Yoga Masseurin
    www.sabrina-bauer.com

     

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 16.12.18
    32,- Euro / 28,50 Euro für Mitglieder
    Spätere Anmeldung:
    39,- Euro / 25,- Euro für Mitglieder

     

     

     

     

12. Januar 2019
  • Info - Klangschalen

    Samstag, 12. Januar 2019

    14:00 Uhr - 16:00 Uhr

    Info Klangschalen Bild hpDie Welt des Klanges erleben und erkennen!

    Die positive Wirkung von Klängen wurde schon vor über 5000 Jahren in der vedischen Heilkunst in Indien erkannt und angewendet. Bei dieser Info-Veranstaltung zur Kontaktaufnahme, lernen Sie mit praktischen Beispielen die Wirkungsweise von Klangschalen, Klanginstrumenten und ihren Klängen auf den menschlichen Körper und Geist kennen. Da die Klangmassage eine hilfreiche und anerkannte Methode für alle Wellness- und Therapieberufe ist, wird Ihnen gezeigt wie sie dort eingesetzt werden kann. Es wird eine große Auswahl von Klangschalen und Klanginstrumenten Vorort sein, die ausgiebig getestet und auch bei bedarf  käuflich erworben werden können. Der Nachmittag wird dann mit einem Klangspiel abgeschlossen.

    Preis: 10.- Euro

     

     

     

13. Januar 2019
  • Licht und Liebe Yoga...

    Sonntag, 13. Januar 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Lisa ASANA HP... ist energetische Arbeit mit der Essenz des Lichtes aus deinem Herzen als Quelle der Liebe und der Reinigung.
    Jede Einheit beinhaltet andere Themen, die bedingt sind durch die Energie des Tages und der Teilnehmerinnen. So entsteht aus dem gegenwärtigen Augenblick etwas Neues, Heilsames und Berührendes.

    Der Workshop beinhaltet Elemente aus Hatha-, Yin- und Kundalini-Yoga, Körper- und Energiearbeit, Meditation, Entspannung, Affirmationen und geistige Heilreisen.

    Willkommen sind Teilnehmer/innen, die offen sind für neue Erfahrungen.

     

    Weitere Termine: 03.03.2019 / 05.05.2019 / 07.07.2019

     

    Wir freue mich auf dein kommen !    Lisa

     

    VITA

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 06.01.2019

    45,00 Euro / 40,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:

    50,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

26. Januar 2019
  • Ausbildung Klangmassage - Teil 1

    Samstag, 26. Januar 2019

    09:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Klang Grundausbildung Teil1

    Workshopleitung: Frank Panczi
    Samstag-Sonntag, 26.-27.01.2019
    jeweils von 9 bis 17 Uhr
    Preis: 240.- Euro

     

    Teil 1: Grundausbildung in der Akasha-Klangmassage

    Ziel dieses Ausbildungsteil ist es dem Teilnehmer das Grundlagewissen zu geben für die Arbeit mit Klangschalen in der Klangmassage, für den privaten und beruflichen Bereich. In der Ausbildung sind Elemente eingebaut aus dem Mental Training und dem Coaching.

    Lebensfreude.de


    Inhalte der Ausbildung:

    • Geschichte der Klangmassage und ihre Hintergründe
    • Wirkung der Klänge auf Körper, Seele und Geist
    • Energiekörper und die Chakras des Menschen
    • Anwendungsmöglichkeiten und ihre Grenzen
    • Vorstellung der einzelnen Klangschalen
    • Handhabung der Klangschalen
    • Vorbereitung und Durchführung einer Klangmassage
    • Erfahrungsaustausch
    • Abschluss mit Zertifikat

     

     

     

  • INSIDE FLOW - Einsteiger - mit Lisa & Marie

    Samstag, 26. Januar 2019

    13:00 Uhr - 17:00 Uhr

    WS inside hpIn diesem Workshop bekommst du schrittweise die Prinzipien von Inside Flow gezeigt. Zwei erfahrene Inside Flow Lehrerinnen begleiten dich bei dieser neuen Erfahrung.

    Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

     

     

    • Eine Einheit abgeleitet von Vinyasa Flow.
    • Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.
    • Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik.
    • Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.

    Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.

    Geeignet für Erfahrene und Geübte Yogis und Yoginis.

    2x 75min + 30min Pause

    Wir freuen uns auf Dein kommen!
    Lisa & Marie

     

    VITA

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 19.01.2019

    50,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:

    60,00 Euro / 54,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

09. Februar 2019
  • Thai-Yoga „Bewegung in Meditation“ - mit Sabrina

    Samstag, 09. Februar 2019

    13:00 Uhr - 16:00 Uhr

    Sabrina Thai 19 hpThai Yoga auch Luesri Daton genannt. Bedeutet: „Den Körper heilsam formen“ es wurde Thailändischen Mönchen entwickelt und ist ungefähr 1000 Jahre alt. Die Achtsamkeit der Praxis schafft einen sicheren Raum, in dem du auf einer anderen Ebene entspannen kannst. Ein idealer Weg, dem hektischen Alltag besser zu begegnen und innere Ruhe und Klarheit zu bewahren. Die besondere Atemtechnik ist die Schwingtür zwischen unserer inneren und äußeren Welt.

    Das thailändische Yoga hat wenig mit dem üblichen Yoga aus Indien gemeinsam auch wenn das Ziel das gleiche ist. Wohlbefinden, Entspannung, zur Ruhe kommen, zu sich selbst finden, tieferer Atem, mehr Gelassenheit, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Jede Einheit steht in Verbindung mit Tao Yoga. Das sind spezielle Entspannungsübungen aus dem Taosimus, wie das Innere Lächeln oder das Organ atmen.

    Thai Yoga ist für jeden geeignet. Vor allem sind Menschen angesprochen, die etwas zur Erhaltung oder Wiedererlangung ihrer Beweglichkeit tun möchten. Ebenso wird der Gleichgewichtssinn trainiert.

    Thai Yoga steigert die Lebensenergie oder auch „Lom Pran“ genannt. Lom Pran bedeutet auch übersetzt „Wind“ – Lebensenergie.

    Alles Lebendige hat in unserer Seele seinen Spiegel – wir treffen bewusst die Wahl unsere Lebensenergie fließen zu lassen!

     

    Ich freu mich auf eine bewegte Begegnung mit Euch!
    Sabrina

     

    Workshop Leitung:
    Sabrina Bauer
    Yogalehrerin, Mentalcoach, Thai Yoga Masseurin
    www.sabrina-bauer.com

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 26.01.2019
    39,00 Euro / 35,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:
    49,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

03. März 2019
  • Licht und Liebe Yoga...

    Sonntag, 03. März 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Lisa ASANA HP... ist energetische Arbeit mit der Essenz des Lichtes aus deinem Herzen als Quelle der Liebe und der Reinigung.
    Jede Einheit beinhaltet andere Themen, die bedingt sind durch die Energie des Tages und der Teilnehmerinnen. So entsteht aus dem gegenwärtigen Augenblick etwas Neues, Heilsames und Berührendes.

    Der Workshop beinhaltet Elemente aus Hatha-, Yin- und Kundalini-Yoga, Körper- und Energiearbeit, Meditation, Entspannung, Affirmationen und geistige Heilreisen.

    Willkommen sind Teilnehmer/innen, die offen sind für neue Erfahrungen.

     

    Weitere Termine: 05.05.2019 / 07.07.2019

     

    Wir freue mich auf dein kommen !    Lisa

     

    VITA

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 26.01.2019

    45,00 Euro / 40,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:

    50,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

05. Mai 2019
  • Licht und Liebe Yoga...

    Sonntag, 05. Mai 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Lisa ASANA HP... ist energetische Arbeit mit der Essenz des Lichtes aus deinem Herzen als Quelle der Liebe und der Reinigung.
    Jede Einheit beinhaltet andere Themen, die bedingt sind durch die Energie des Tages und der Teilnehmerinnen. So entsteht aus dem gegenwärtigen Augenblick etwas Neues, Heilsames und Berührendes.

    Der Workshop beinhaltet Elemente aus Hatha-, Yin- und Kundalini-Yoga, Körper- und Energiearbeit, Meditation, Entspannung, Affirmationen und geistige Heilreisen.

    Willkommen sind Teilnehmer/innen, die offen sind für neue Erfahrungen.

     

    Weitere Termine:  07.07.2019

     

    Wir freue mich auf dein kommen !    Lisa

     

    VITA

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 26.01.2019

    45,00 Euro / 40,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:

    50,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

07. Juli 2019
  • Licht und Liebe Yoga...

    Sonntag, 07. Juli 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Lisa ASANA HP... ist energetische Arbeit mit der Essenz des Lichtes aus deinem Herzen als Quelle der Liebe und der Reinigung.
    Jede Einheit beinhaltet andere Themen, die bedingt sind durch die Energie des Tages und der Teilnehmerinnen. So entsteht aus dem gegenwärtigen Augenblick etwas Neues, Heilsames und Berührendes.

    Der Workshop beinhaltet Elemente aus Hatha-, Yin- und Kundalini-Yoga, Körper- und Energiearbeit, Meditation, Entspannung, Affirmationen und geistige Heilreisen.

    Willkommen sind Teilnehmer/innen, die offen sind für neue Erfahrungen.

     

     

    Wir freue mich auf dein kommen !    Lisa

     

    VITA

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 26.01.2019

    45,00 Euro / 40,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:

    50,00 Euro / 45,00 Euro für Mitglieder

     

     

     




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