Workshops

Mit unserem Workshop-Programm möchten wir einige interessante Gastdozenten aus dem In- und Ausland nach Aschaffenburg einladen, die Ihre Yoga-Philosophie und Praxis dabei Vorstellen können.

Sie als Teilnehmer bekommen damit die Möglichkeit ihre Yoga-Praxis zu vertiefen.

23. November 2019
  • Regeneratives Yoga – Workshop - mit Sabrina

    Samstag, 23. November 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

     regenativ Sabrina 2019 hp"Vom TUN ins SEIN“

    Regeneratives Yoga (auf Englisch auch bekannt als Restoratives Yoga) ist eine ganz beruhigende und meditative Art von Yoga. Hektik und Reizüberflutung begleiten unseren Alltag, dem ganzen können wir uns nur schwer entziehen. Stress, der sich als Anspannung in unserem Körper manifestiert und den Energiefluss blockiert, ist das Resultat.

    In einfachen Übungen, die durch Hilfsmittel wie Kissen, Klötze, Stuhl, Decken etc. durchgeführt und länger gehalten werden, können wir den Körper tief entspannen. Dabei gelingt es abzuschalten, uns auf unseren Atem zu konzentrieren und zu uns selbst zu finden „Bewusst im Hier und Jetzt verweilen“.

    Regeneratives Yoga stärkt unser Immunsystem, es wirkt verjüngend und regenerierend. Es hilft nachweislich das Nervensystem zu entspannen und aus dem "Angriff-oder-Flucht-Mechanismus" auszusteigen. Die schier endlos drehenden Gedanken kommen zur Ruhe. Der Körper kann in diesem Zustand wieder Kraft schöpfen und die Zellerneuerung wird angeregt.

    Auszeiten von unserer Routine brauchen wir Alle!  Regeneratives Yoga ist für jeden geeignet und im Besonderen für diejenigen, die wahre Entspannung und Erholung suchen.

    Lass dich in den stillen Raum zwischen den Gedanken fallen

    In Verbundenheit

    Sabrina

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 16.11.19
    49,- Euro / 45,- Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:
    59,- Euro / 53,- Euro für Mitglieder 

     

     

     

01. Dezember 2019
  • Winterzauber - Workshop - mit Isabell

    Sonntag, 01. Dezember 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    isabell WS winter 2018 hpZeit für Ruhe und Innenschau 

    Klangschalen - Hatha Yoga mit Fokus auf Wirbelsäule, Nacken und Schultern -
    5 Elemente Meditation 

    Winterzeit, die Natur zieht sich nach innen zurück. Auch für uns ist es eine Möglichkeit in dieser Jahreszeit häufiger Zeit für Ruhe und Innenschau zu nehmen.
    In diesem Workshop praktizieren wir eine sanfte Form des Hatha Yoga mit Fokus auf die Wirbelsäule sowie Nacken und Schultern. Alle 5 Elemente sind auch in unserem Körper vertreten und spiegeln sich in bestimmten Organen wieder.
    In der 5- Elemente Meditation harmonisieren und stärken wir die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, und ihre zugehörigen Organe in deinem Körper. Du spürst Ausgeglichenheit und neue Kraft.

    Freue dich auf eine wundervolle, erholsame Zeit 

    Ps. Den Workshop kannst du auch prima in Form eines Gutscheins verschenken.

     

    Ich freue mich sehr auf Dich

    Herzliche Grüße Isabell

     

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 24.11.2019
    49,00  Euro / 44,00 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:
    59,00 Euro / 53,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

08. Dezember 2019
  • Visualisiere Deine Träume - mit Elisa

    Sonntag, 08. Dezember 2019

    14:00 Uhr - 17:00 Uhr

    vision board WS 2019 hpDein Vision Board  -  Workshop für 2020

    Wer will ich sein? Wie will ich mich fühlen? Wie leben?  Wer soll an meiner Seite sein?   Wovon habe ich schon immer geträumt?

    Beantworte diese Fragen ganz für Dich in Form Deines eigenen Vision Boards, das du in diesem Workshop erstellst. Deiner Kreativität sind dabei keine Grenzen gesetzt.

    Nutze Dein Vision Board, um Dir Deine ganz persönlichen Wünsche und Träume vor Augen zu führen. Gerade zum Jahreswechsel ist dies ein wundervolles, kraftvolles Ritual, um Deine Ziele fürs nächste Jahr zu manifestieren. Freue Dich auf einen Nachmittag voller Kreativität und Inspiration, um Deine sehnlichsten Wünsche aufs Papier zu bringen und damit zum Leben zu erwecken.

    Ablauf: Mit einer Visionsreise und Meditation öffnen wir das Tor zu den bewussten und unbewussten Wünschen und Träumen.

    Anschließend erhältst Du Fragen, deren Beantwortung Dir aufzeigen, wovon du schon lange träumst und wie du Dein Leben in Zukunft gestalten willst. Danach hast du Zeit, Dein individuelles Vision Board zu erstellen, zu basteln und Dich auf Papier auszutoben.

    Wir beenden den Workshop mit einer entspannenden, wohltuenden Yoga-Praxis.

    Bringe bitte mit:  Pappe / dickeres Papier als Grundlage für Dein Vision Board
                                    Kleber  /  Schere  /  Bequeme Kleidung

    Ich freue mich sehr auf Dich!

    Herzliche Grüße - Elisa

    Elisa WS 19 hp

     

     

     

     

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 01.12.2019

    49,00  Euro / 44,00 Euro für Mitglieder

     

    Spätere Anmeldung:

    59,00 Euro / 53,00 Euro für Mitglieder

     

     

     

18. Januar 2020
  • Info - Klangschalen

    Samstag, 18. Januar 2020

    15:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Info Klangschalen Bild hpDie Welt des Klanges erleben und erkennen!

    Die positive Wirkung von Klängen wurde schon vor über 5000 Jahren in der vedischen Heilkunst in Indien erkannt und angewendet. Bei dieser Info-Veranstaltung zur Kontaktaufnahme, lernen Sie mit praktischen Beispielen die Wirkungsweise von Klangschalen, Klanginstrumenten und ihren Klängen auf den menschlichen Körper und Geist kennen. Da die Klangmassage eine hilfreiche und anerkannte Methode für alle Wellness- und Therapieberufe ist, wird Ihnen gezeigt wie sie dort eingesetzt werden kann. Es wird eine große Auswahl von Klangschalen und Klanginstrumenten Vorort sein, die ausgiebig getestet und auch bei bedarf  käuflich erworben werden können. Der Nachmittag wird dann mit einem Klangspiel abgeschlossen.

    Preis: 10.- Euro

     

     

     

25. Januar 2020
  • Ausbildung Klangmassage - Teil 1

    Samstag, 25. Januar 2020

    09:00 Uhr - 17:00 Uhr

    Klang Grundausbildung Teil1

    Workshopleitung: Frank Panczi
    Samstag-Sonntag, 24.-25.01.2020
    jeweils von 9 bis 17 Uhr
    Preis: 240.- Euro

     

    Teil 1: Grundausbildung in der Akasha-Klangmassage

    Ziel dieses Ausbildungsteil ist es dem Teilnehmer das Grundlagewissen zu geben für die Arbeit mit Klangschalen in der Klangmassage, für den privaten und beruflichen Bereich. In der Ausbildung sind Elemente eingebaut aus dem Mental Training und dem Coaching.

    Lebensfreude.de

     


    Inhalte der Ausbildung:

    • Geschichte der Klangmassage und ihre Hintergründe
    • Wirkung der Klänge auf Körper, Seele und Geist
    • Energiekörper und die Chakras des Menschen
    • Anwendungsmöglichkeiten und ihre Grenzen
    • Vorstellung der einzelnen Klangschalen
    • Handhabung der Klangschalen
    • Vorbereitung und Durchführung einer Klangmassage
    • Erfahrungsaustausch
    • Abschluss mit Zertifikat

     

     

     




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