Yogalehrerin SYLVIA Schlett

 Bei meinen ersten Yogastunden stellte ich fest, dass ich durch die bewusste Atmung und die Achtsamkeit auf das, was gerade geschieht, ruhiger und konzentrierter wurde. Daraus entstand in mir der Wunsch, Yoga tiefer kennen- und verstehen zu lernen, was ich in verschiedensten Ausbildungen, Workshops und bei Yogakonferenzen erfahren durfte.

Auf dem Yogaweg kam ich außerdem in Kontakt mit unterschiedlichen psychologischen und energetischen Methoden, die die Wirkung des Yoga ergänzen, aber auch jede für sich wunderbar wirken können.

2010 begann ich zu unterrichten, seit 2014 halte ich auch im Yogaraum offene Stunden.

In meinen Stunden können alle, die schon eine Weile Yoga praktizieren, Asanas fließend erleben und vielleicht von einer anderen Seite kennenlernen. Wer mit Yoga neu in Berührung kommen möchte, ist hier genauso gut aufgehoben, da ich jeweils Aufbau und Ausrichtung der Asanas erläutere und diese für die einzelnen Teilnehmer anpasse.

Weil die ruhige Atmosphäre im Yogaraum auch dazu einlädt, Stille zu „hören“, setze ich Musik nur am Ende der Stunde zur Tiefenentspannung ein.

• Auch in Anspannung Entspannung finden.
• Eigene Grenzen wahrnehmen und nach und nach verschieben.
• Mit mir selbst eins und in meiner Mitte sein.
• Ins Fließen kommen.
• Raum & Weite generieren und erfahren

Diese eigenen Erlebnisse möchte ich gerne in meinen Yogastunden weitergeben !

So breite deine Matte aus und lasse dich auf dich selbst ein :-)

Ich freu mich auf dich !

Sylvia

Für alle, die es genauer wissen wollen, hier eine Auswahl an Aus- und Weiterbildungen:

2009 – 2010    Intensiv-Yogalehrerausbildung BYV – Yoga Vidya, Bad Meinberg

2010 – 2011    2-Jahres-Baustein-Yogalehrerausbildung BYV – Yoga Vidya, Bad Meinberg / Westerwald

2012 – 2013    Psychologische Yogatherapie – Yoga Vidya, Bad Meinberg

2015                Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie – Amtsärztliche Überprüfung im Gesundheitsamt Würzburg

2016                Weiterbildung in Psychotraumatologie – Heilpraktisches Zentrum für Psychotherapie, Bruchköbel

2018 – 2019    Ausbildung Be one Matrix Methode (Quantenheilung) – BeAlive Academy, Aschaffenburg

2018 – 2020    Ausbildung Emmett Technique (alle Basismodule, Full Practitioner und Professional 1+2) – Aschaffenburg

2020                Weiterbildung Yang & Yin Yoga – Timo Wahl, Frankfurt