Anfängerkurs - Sommer-Spezial - A06

Mittwoch, 14. Juni 2023

18:00 Uhr - 19:15 Uhr

7x bis zu den Sommerferien

Kursnummer: A06

Kursleitung: Frank
Kursbeginn: 14.06.2022

Start: 18.00 Uhr  -  8 x à 75 Min.

Preis: 85.- Euro

bitte frühzeitig anmelden!

Kursinhalt:

Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.