Einstieg in laufende Kurse

Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.

Anfängerkurse
06. Juli 2020
  • Yoga für Schwangere

    Montag, 06. Juli 2020

    17:00 Uhr - 18:15 Uhr

    christine bacaKursnummer: AS01

    Kursleitung: Christine Baca
    Kursbeginn: 21.09.2020

    Start: 17.00 Uhr
    10 x à 75 Min.

    Preis: 125 EUR

     

    Der Einstig ist immer möglich !

     

    Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für werdende Mütter. Bereits in dieser Zeit entsteht eine enge Mutter-Kind-Bindung.

    Um diese Zeit noch bewusster zu erleben eignet sich Yoga hervorragend.
    Yoga für Schwangere steigert nicht nur das Wohlbefinden von Mutter und Baby,  Yoga-Asanas können den Körper hervorragend auf die Geburt vorbereiten, reduzieren Schmerzen und sorgen für Entspannung während des Geburtsvorgangs.

     

     

     

08. September 2020
  • Anfängerkurs - A3

    Dienstag, 08. September 2020

    17:00 Uhr - 18:15 Uhr

    Isabell hp 01Kursnummer: A03

    Kursleitung: Isabell
    Kursbeginn: 08.09.2020

    Start: 17.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

     

     

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

16. September 2020
  • Anfängerkurs - A2

    Mittwoch, 16. September 2020

    18:00 Uhr - 19:15 Uhr

    frank pancziKursnummer: A02

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 16.09.2020

    Start: 18.00 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

21. September 2020
  • Kinderentspannung - Kurs - KA1

    Montag, 21. September 2020

    16:30 Uhr - 17:30 Uhr

    KinderentspannungskursKursnummer: KA01

    Entspannungskurs für Kinder von 7 bis 12 Jahren.

    Kursleitung: Karina Sillmann
    Kursbeginn: 21.09.2020
    Start: 16.30 Uhr  -  10 x à 60 Min.
    Preis: 80.- Euro

     

    bitte frühzeitig anmelden!

    Kursinhalt:

    Der Kurs verhilft Kindern zu mehr Ausgeglichenheit und Konzentration, und stärkt ihr Selbstvertrauen. Er bietet Kindern eine Oase, in der sie Gelassenheit tanken können, um mit den Anforderungen unserer hektischen Welt besser umzugehen.

    Wir entspannen mithilfe von Stretching- und Yogaübungen unsere Muskeln, probieren aus, wie wir gelassener und ruhiger werden können, und entdecken in entspannenden Geschichten unserer Fantasie.

    Das alles tun wir spielerisch, mit ganz viel Spaß und Freude.

    Jedes Kind kann mitmachen.

     

    Karina hpKursleitung: Karina Sillmann

    • Sozialpädagogin (M.A.)
    • Entspannungstrainerin
    • Yin Yoga-Lehrerin
    • Tanztrainerin

     

     

     

14. Oktober 2020
  • Anfängerkurs - A4

    Mittwoch, 14. Oktober 2020

    20:05 Uhr - 21:20 Uhr

    Sabrina BauerKursnummer: A04

    Kursleitung: Sabrina Bauer
    Kursbeginn: 14.10.2020

    Start: 20.05 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.