Einstieg in laufende Kurse
Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.
Kursnummer: A04
Kursbeginn: Dienstag - 20.02.2024
Für Yoga - Anfänger
Kursleitung: Patricia
Start: 18.30 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Dieser Kurs ist bereits geschlossen.
Der neue Anfängerkurs (6 Wochen - Kurs bis zu den Sommerferien) findet ab 18.6.24 statt (siehe weiter unten)
Kursinhalt:
Sie üben verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und genießen angeleitete Tiefenentspannungen.
Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein, sondern einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Sie werden bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.
