Einstieg in laufende Kurse
Bis 3 Wochen nach Beginn eines Anfängerkurses, können Sie noch in einen Kurs einsteigen.
Kursnummer: A08
Anfängerkurs
KURSBEGINN: 16. Oktober 24 (mittwochs)
Kursleitung: Sophia
Start: 19:45 Uhr - 10 x à 75 Min.
Preis: 140.- Euro
Bitte anmelden unter diesem Link:
https://www.yogaraum.net/yogakurs-anmeldung
Tel: 06021/45 47 157
Kursinhalt:
Du erlernst die wichtigsten Grundhaltungen (Asanas) sowie einen Einblick in verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und Meditationstechniken.
Wir bauen gemeinsam Kraft & Flexibilität auf.
Ziel ist es eine, für deinen Körper passende Yogapraxis zu erlernen.
Kurseinheiten, die Du verpasst hast, können bis 4 Wochen nach dem Kurs in unseren anderen offenen Yogastunden nachgeholt werden.
Sophia zu ihren Yogastunden:
"In meinen Yogastunden ist es mir wichtig einen Raum zu erschaffen, in dem du dich wohlfühlst, dich fallen lassen kannst und vollkommen du selbst bist.
Ich baue meine Stunden ganzheitlich und nach modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen auf. Dabei achte ich besonders auf eine gesunde anatomische Ausrichtung und es bereitet mir unglaublich viel Freude meine Stunden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen meiner Schüler anzupassen.
Natürlich spielt auch in meinen Yogastunden die Psychologie eine große Rolle und ich liebe es meinen Yogastunden ein Thema zu geben, das wir dann ganzheitlich, von allen Ebenen, betrachten."
