Hatha-Yoga am Samstag

Samstag, 24. Februar 2024

11:00 - 12:30

(Anfänger - Mittelstufe)

Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

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YOGA & VOLLMOND-RITUAL mit Tina Raab

Samstag, 24. Februar 2024

16:00 - 18:00

YOGA & VOLLMOND-RITUAL mit Tina Raab
Am 24.02.24 um 16 bis 18 Uhr

Tauche ein in die mystische Atmosphäre der Vollmondin und erlebe eine Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Spüre die Magie des Vollmonds bei unserer 2-stündigen Yogaeinheit und dem kraftvollen Ritual.
Während dieser besonderen Einheit werden wir uns auf die kraftvolle Energie des Vollmonds konzentrieren und sie in unsere Praxis integrieren.
Durch fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditation wirst Du in einen entspannten Zustand eintauchen.

Die abwechslungsreiche Sequenz ist speziell auf die Energien des Vollmonds abgestimmt. Diese Einheit ist für alle Levels geeignet, egal ob Du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga beginnst.
Neben der körperlichen Praxis werden wir auch Zeit für Meditation und ein Ritual haben. Im Hier und Jetzt wirst Du Dich auf Deine innere Stimme konzentrieren. Die Vollmondin lädt uns dazu ein, loszulassen und genau das wollen wir zelebrieren.
Lass Dich von der Magie des Vollmonds verzaubern und nähre Körper, Geist und Seele.
"Ich freue mich auf Dich zu dieser einzigartigen Erfahrung" Tina 

Preis: 35 € / für Yogaraum-Mitglieder 31 €