Kurse & Workshops im Yogaraum

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SILVESTER WORKSHOP
 
Montag, 31. Dezember 2018, 11:00 Uhr - 13:30 Uhr

Sabrina WS18 19 hp108 Sonnengrüße und Yoga Nidra mit Sabrina

Es gibt wohl kaum einen willkommeneren Tag wie Silvester um die angenehme Wiederholung „108 Sonnengrüße“ und die Kunst der Entspannung „Yoga Nidra“ zu erleben.

Alles im Fluss. Alles verändert sich permanent, so ist das Leben. „Die Vergangenheit ist Geschichte, die Zukunft ist ein Geheimnis und jeder Augenblick ist ein Geschenk.“ Setze deine Intention für das, was kommt und tauche ein in die 108 Runden Sonnengrüße, die ein gigantisches Erlebnis für sich sind! Du erfährst es leicht, sobald du mit der „AtemWelle“ surfst. Mach dir bewusst, was es wert ist dich darauf einzulassen und tauch ein in die Energie der Gruppe. Lass dich tragen und wir fliesen gemeinsam durch die Asanas.

 

Im Anschluss entspannen wir uns mit Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf. Dabei tauchst Du ein, in Dein Unterbewusstes und kannst dort Deine Samenkörner für das das neue Jahr in den Boden pflanzen.

Warum praktizieren wir gerade 108 Sonnengrüße?
Die Zahl 108 besitzt ganz eine besondere Energie und Kraft. Erklärungen dafür gibt es viele. Immer wieder taucht diese Zahl in unterschiedlichen Kontexten auf. Im Hinduismus und Buddhismus gilt die 108 als besondere und heilige Zahl. So hat die Gebetskette, die Mala genau 108 Perlen für die Mantren und eine 109. für den Guru, den Lehrer. Eine der zahlreichen Erklärungen besagt ebenso, dass die 1 für das göttliche Prinzip, die 0 für die Leere dazwischen und die 8 für die Unendlichkeit steht.

Und wenn Du einmal eine Entscheidung getroffen hast, dann vertraue Deiner Entscheidung. Denn Du bist der Gestalter Deines Lebens.

Ich freu mich auf unsere gestalterische Zeit
Sabrina

 

Workshop Leitung:
Sabrina Bauer
Yogalehrerin, Mentalcoach, Thai Yoga Masseurin
www.sabrina-bauer.com

 

 

Preis bei fester Anmeldung bis zum 16.12.18
32,- Euro / 28,50 Euro für Mitglieder
Spätere Anmeldung:
39,- Euro / 25,- Euro für Mitglieder

 

Ort Yogaraum