Kursplan

Kurse & Workshops im Yogaraum

Zum Filtern der jeweiligen Kurse und Workshops kann in der Bedienungsleiste unterhalb des Kursplans gefiltert werden.
Beim Klick auf die einzelnen Stunden, gelangen Sie zur Detailansicht.

ACHTUNG ! Am 1. Mai und an Christ Himmelfahrt ist Ruhetag im Yogaraum und über die Pfingstferien
vom 18. Mai bis einschließlich 2. Juni 24 macht der Yogaraum mal Urlaub und es finden keine offenen Stunden statt !

Events für

Dienstag, 30. April 2024
18:00	Yoga Anfängerkurs - A04 Dienstag, 30. April 2024 18:30 - 19:45 Kursnummer: A04 Kursbeginn: Dienstag - 20.02.2024 Für Yoga - Anfänger Kursleitung: Patricia Start: 18.30 Uhr - 10 x à 75 Min. Preis: 140.- Euro Dieser Kurs ist bereits geschlossen. Der neue Anfängerkurs (6 Wochen - Kurs bis zu den Sommerferien) findet ab 18.6.24 statt (siehe weiter unten) Kursinhalt: Sie üben verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und genießen angeleitete Tiefenentspannungen. Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein, sondern einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen. Sie werden bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.
20:00	Yoga Präventionskurs A06 Dienstag, 30. April 2024 20:05 - 21:20 Kursnummer: A06 Kursleitung: Birgit Dieser Kurs ist bereits geschlossen ! Der nächste Kurs ist am 02. Juli (siehe unten) Gerne anmelden ! Danke ! für Yoga-Anfänger / Wiedereinsteiger Kursbeginn: Dienstag - 09.04.2024 Start: 20.05 Uhr - 10 x à 75 Min. Preis: 140.- Euro bitte frühzeitig anmelden! Kursinhalt: Yoga erhält die Gesundheit! Der moderne Alltag fordert uns mit seinen Aufgaben und Verpflichtungen. Regelmäßige Auszeiten sind sehr wichtig, um in der Balance und Deiner Kraft zu bleiben. In meinen Stunden erfährst Du die positive Wirkung des ganzheitlichen Übungswegs. Wir praktizieren Asanas aus dem Hatha-Yoga, verschiedene Atemübungen und nehmen uns Zeit für Entspannungstechniken. Einsteiger, sowie Personen, die bereits Vorkenntnisse mitbringen sind sehr willkommen. „Es geht nicht darum, gut in etwas zu sein. Es geht darum, gut zu sich selbst zu sein.“ Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V ein zertifizierter Gesundheitskurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Für die Erstattung der Kursgebühr ist eine regelmäßige Teilnahme erforderlich. Die Stunden können nicht in anderen Yogaraum-Stunden nachgeholt werden. Für Rückfragen stehen wir gerne zur Verfügung.