Kurse & Workshops im Yogaraum

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Termine für die Woche :
27. September 2021 - 03. Oktober 2021
Montag
27. September
  • Hatha-Yoga

    Montag, 27. September 2021

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Günter

     

     

     

  • Hatha-Yoga - online

    Montag, 27. September 2021

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    frank(Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Frank

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

  • Hatha-Yoga

    Montag, 27. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

     

Dienstag
28. September
  • Anfängerkurs - A04

    Dienstag, 28. September 2021

    18:30 Uhr - 19:45 Uhr

    frank pancziKursnummer: A04

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 21.09.2021

    Start: 18.30 Uhr  -  10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

     

    Kursinhalt:

    Lernen Sie sich zu entspannen und mit neuer Kraft aufzutanken.
    Verschiedene Yoga-Stellungen (Asanas), dynamische Variationen (Sonnengebet), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und angeleitete Tiefenentspannungen.
    Sie müssen für Yoga nicht besonders gelenkig oder super sportlich sein. Sie sollten einfach nur Lust auf Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
    Dann werden Sie bemerken, wie sich ihre Kraft und Beweglichkeit steigert und Sie entspannter das Leben genießen können.

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow

    Dienstag, 28. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeutes Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

    Isabell

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow - online

    Dienstag, 28. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    Isabell hp 01(Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeutes Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

     

    Isabell

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow - online

    Dienstag, 28. September 2021

    20:00 Uhr - 21:15 Uhr

    frank panczi(Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeutes Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

     

    Frank

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

  • Aufbaukurs YF

    Dienstag, 28. September 2021

    20:05 Uhr - 21:20 Uhr

    Isabell lippkeKursnummer: F01

    Kursleitung: Frank
    Kursbeginn: 13.04.2021

    Start: 20.05 Uhr
    10 x à 75 Min.

    Preis: 125.- Euro

    bitte frühzeitig anmelden!

    Kursinhalt:

    Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft.
    Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt.

    Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die schon Yogaerfahrung haben. Es ist ein fortlaufender Kurs. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

     

     

     

Mittwoch
29. September
  • Hatha-Yoga

    Mittwoch, 29. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    LAURA

     

     

     

  • Pur-Yoga - online

    Mittwoch, 29. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    Sabrina Bauer(Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Wir üben kraftvoll, dennoch ruhig, mal sanft dynamisch, mal in der Yoga Haltung verweilend. Der Körper wird stark und weich zugleich. Bewusstes Atmen und konzentriertes Fokussieren lässt die Gedanken zu Ruhe kommen. Leichtigkeit und Klarheit nehmen ihren Raum ein. Pure Yoga berührt Körper und Geist. Dieser Yogastil betont die Individualität des Menschen auch im Yoga und stellt das eigene Körpergefühl und das Hineinhorchen in den eigenen Körper in den Vordergrund. Eine gute Gelegenheit den Vorsatz „mehr für sich zu tun“ in die Tat umzusetzen. Wie immer beginnst du genau da, wo du jetzt bist!

     

    Sabrina

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

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Donnerstag
30. September
  • Hatha-Yoga Flow I

    Donnerstag, 30. September 2021

    09:30 Uhr - 11:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.

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  • Hatha-Yoga

    Donnerstag, 30. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga

    Donnerstag, 30. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    (Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

    Birgit

     

     

     

  • Vinyasa-Yoga - online

    Donnerstag, 30. September 2021

    18:30 Uhr - 20:00 Uhr

    Birgit Reuter(Mittelstufe - Fortgeschrittene)

    Vinyasa bedeutet Verbindung, Bewegung; auch in diesem Kurs werden die einzelnen Asanas durch Bewegungselemente verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Es werden sehr kraftvolle und dynamische Sequenzen ausgeführt, die allerdings keine festgelegte Reihenfolge haben; somit ist dieser Kurs eine freie Variante des Ashtanga Vinyasa Yoga, bei der Freude an der Praxis und am eingenen Körper im Vordergrund steht.
    Auch dieser Kurs ist nicht für Einsteiger geeignet.

     

    Birgit

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

Freitag
01. Oktober
  • Hatha-Yoga

    Freitag, 01. Oktober 2021

    19:30 Uhr - 21:00 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Frank

     

     

     

  • Hatha-Yoga - online

    Freitag, 01. Oktober 2021

    19:30 Uhr - 21:00 Uhr

    frank(Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Frank

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

Samstag
02. Oktober
  • Hatha Flow - Yoga - online

    Samstag, 02. Oktober 2021

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Yogalehrer-Mix

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

    Meldet Euch gerne sollte es noch offene Fragen geben.

     

     

     

  • Hatha-Yoga Flow I

    Samstag, 02. Oktober 2021

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    YogaHatha bedeute Kraft, Ausdauer und Energie.
    Es handelt sich um einen sehr dynamischen und energetisierenden Yogastil, der Ausdauer und Kraft fördern soll.
    Einfache Asanas werden fließend ausgeführt, so dass sich der Körper erwärmt, die Muskeln gestärkt und die Gelenke geschmeidig gemacht werden.
    Dieser Kurs ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

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  • VINYASA Flow - mit Stephanie Balbierer

    Samstag, 02. Oktober 2021

    16:00 Uhr - 18:30 Uhr

    Steffi 2021 kleinIntensive, vertiefende VINYASAFlow Praxis mit anschliessender YIN Yoga Einheit (regenerativ)und Tiefenentspannung.

    Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereits etwas Yogaerfahrung haben und sich gerne eine ausgedehnte intensive Yoga-Praxis gönnen möchten.

    Im ersten Teil des Workshops fließen wir durch eine kraftvolle ausgedehnte VINYASA Flow Praxis, in die zweite regenerative Hälfte des Workshops tauchen wir mit Pranayma (Atemübungen) in eine entspannte regenerative YIN Yoga Klasse ein und im Anschluss daran in eine Tiefentspannung.

    Begleitet wird die YIN Yoga Klasse durch verschiedene Aspekte der Yogaphilosophie mit Option auf den gemeinschaftlichen Austausch im Anschluss.

    Ich freue mich auf Dich!

    Namasté Stephanie

    Preis bei fester Anmeldung bis zum 25.09.2021
    45,00  Euro / 40,50 Euro für Mitglieder

    Spätere Anmeldung:
    55,- Euro / 50,- Euro für Mitglieder

     

     

     

Sonntag
03. Oktober
  • Hatha-Yoga

    Sonntag, 03. Oktober 2021

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

    Yogalehrer anzeigen

     

     

     

  • Hatha-Yoga - online

    Sonntag, 03. Oktober 2021

    11:00 Uhr - 12:30 Uhr

    (Anfänger - Mittelstufe)

    Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins.

     

    Yogalehrer-Mix

     

    Mitmachen können alle Mitglieder, Mehrfachkartenbesitzer und Kursteilnehmer. Die online Yogastunden sind auch einzeln buchbar. Wenn Sie bei einer von diesen Yogastunden mitmachen möchten, schreiben Sie uns an.

    Der Unterricht findet seitdem online zu bestimmten Zeiten über die Plattform Zoom statt. Die App dafür ist kostenlos und muss nur einmal auf dem PC oder Tablet unter diesem Link https://zoom.us/download
    installiert werden. Das Gerät sollte mit einem Mikrofon und idealerweise auch mit einer Kamera ausgestattet sein, könnte aber auch über einen UBS-Anschluss extern als Zubehör angeschlossen werden.
    Wichtig wäre noch eine stabile und gute WLAN-Verbindung und die Technik steht.

    Senden Sie uns bitte bis 2 Stunden vor Beginn eine kurze Nachricht per Email oder über Whatsapp an den Yogaraum.

         Tel: 06021/45 47 157


    Daraufhin erhaltet Sie schriftlich die Zugangsdaten für das gewünschte „Meeting“. Einfach einige Minuten vorher auf diesen Link klicken und der „Host“ lässt Euch eintreten.

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  • Gong-Klang-Reise - mit Dita

    Sonntag, 03. Oktober 2021

    17:00 Uhr - 18:15 Uhr

    Dita Gong hpGong-Klang-Reisen sind Reisen in eine andere Welt, ins Innere, die doch die 'Deine' ist: liebevoll, warm, behütet, kraftvoll, bewundernswert,…, oder aber auch verborgen, bedenklich, geheimnisvoll, mit Überraschungen,….

     

     

    Verbindung und Einklang mit dir selbst!

    Die wohltuenden Klangschwingungen des Gongs übertragen sich auf deinen Körper, erzeugen dort schnell einen tief entspannten Zustand, der dich zum Loslassen und zu deiner Reise ins Innere einlädt. Die Gong-Klang-Reise dauert insgesamt 75 Minuten. Sie beinhaltet eine kurze Einführung, eine kleine Wahrnehmungsvorreise durch deinen Körper, im Anschluss die Klang-Reise mit dem Gongspiel und seinen Klangwellen, die dich leise und sanft abholen, dich gefühlvoll und achtsam auf deine Reise begleiten, dich sicher und geborgen ankommen lassen und dir genügend Zeit zum Nachklingen schenken.

    Wir freuen uns auf dich und auf die Reise mit dir.

     

    Dita mit So on, dem Gong

     

    Preis 15,00 Euro / Mitglieder 13,50 Euro