Yogaraum Aschaffenburg

Aktuelles

Es finden an folgenden Tagen im Mai keine offenen Stunden statt :
Christi Himmelfahrt, Do. 9. Mai 24
& In den Pfingstferien vom Samstag 18.05. bis einschließlich 02. Juni 24
Neue Anfängerkurse
Dienstag - 18. Juni 24 - 18:30 Uhr - mit Patricia
Dienstag - 02. Juli 24 - 20:05 Uhr - mit Birgit
Mittwoch - 29. Mai 24 - 16:30 Uhr - mit Philipp
Donnerstag - 06. Juni 24 - 18:30 Uhr - mit Saskia

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Aufbaukurse
Dienstags - 20:00 Uhr - mit Frank
Mittwochs - 18:20 Uhr - mit Philipp

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YIN-YOGA-SPEZIAL
mit Birgit Reuter
Sonntag, 9. Juni 24
17 Uhr bis 18:30 Uhr
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CACAO - ZEREMONIE - 29. Juni 24
Kakao, Zeremonie, entspannen ...
mit Philipp Roth
19 Uhr bis 21 Uhr

Events für

Montag, 18. März 2024
09:00	Hatha-Yoga am Montag-Vormittag Montag, 18. März 2024 09:30 - 11:00 (Anfänger - Mittelstufe) Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins. Die Yogaeinheit leitet: ISABELL
18:00	Aufbaukurs F04 Montag, 18. März 2024 18:30 - 20:05 Kursnummer: F04 Aufbaukurs Level 1-2: mit etwas Yoga-Vorkenntnissen KURSBEGINN: 18. März 24 Kursleitung: Saskia Start: 18:30 Uhr - 10 x à 75 Min. Preis: 140.- Euro Am 17. Juni beginnt ein neuer Kurs um 19:15 Uhr Kursinhalt: Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit etwas Yoga-Vorkenntnissen. Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft. Die Sinne werden mehr und mehr nach innen in den Körper gelenkt. Hatha-Yoga Montag, 18. März 2024 18:30 - 20:00 (Anfänger - Mittelstufe) Die bekannteste Art des Yoga ist das Hatha-Yoga. Die meistverbreitete Form in Deutschland und Europa gilt als Basis für alle anderen Yoga-Stile. Eine regelmäßige Praxis des Hatha-Yoga ist sehr wohltuend, denn sie erhält unsere Gesundheit und unser körperliches, emotionales und psychisches Gleichgewicht. Zusammenfassend kann man sagen, dass Hatha-Yoga aus Körperhaltungen, Bewegungen (z.B. Sonnengebet) und Pranayama (Atemübungen) besteht, begleitet von Entspannungsphasen und einer Steigerung des Körperbewusstseins. Yogalehrer: Frank Panczi
20:00	Aufbaukurs F01 Montag, 18. März 2024 20:00 - 21:15 Kursnummer: F01 Aufbaukurs (Level 2-3) Für fortgeschrittenere Teilnehmer KURSBEGINN: 18. März 24 (montags) Kursleitung: Saskia Start: 20.05 Uhr - 10 x à 75 Min. Preis: 140.- Euro Am 17. Juni beginnt ein neuer Kurs um 19:15 Uhr Kursinhalt: Dieser Aufbaukurs ist für fortgeschrittenere Yogis. Es werden Variationen zu den bekannten und neuen Asanas geübt und theoretische und philosophische Aspekte vermittelt. Die Praxis der Atemtechniken wird vertieft. Die Sinne werden immer mehr nach innen in den Körper gelenkt.

Wenn du willst, was du noch nie gehabt hast,
dann tu was du noch nie getan hast.
(Peseschkian)
Ohne innere Ruhe ist kein Glück denkbar
Wilhelm von Humboldt
Die Praxis des Yoga umfaßt Körper, Geist und Seele.
Sie trägt immer Früchte und gibt den Übenden was sie suchen
Srï T. Krishnamācharya
Wer nach innen schaut,
hat im Außen ein ungetrübtes Sehvermögen
Sivananda
Yoga ist die Vereinigung des individuellen Selbst
mit dem universellen Selbst
Iyengar
Yoga zeigt dem Übenden den Weg zu diesem hohen Gipfel,
der Samadhi genannt wird.
Samadhi ist die Frucht der Meditation,
wenn alle anderen Stufen des Yoga-Weges geübt und durchschritten sind.
Wenn auch Bücher und Schriften vieles Wissen widerspiegeln,
so kommt wirkliche Weisheit doch nur aus uns selbst.
Do your practise and all will come!
Srï K. Pattabhi Jois